Лыжи или сноуборд – выбор настоящих экстремалов
Достаточно часто между спортсменами и любителями экстремального спорта возникает спор: что интереснее – лыжи или сноуборд? Как научиться правильно подбирать все необходимое для этих увлекательных видов спорта и как решиться на спуск? Чтобы решить все эти вопросы, нужно тщательно разобраться во всех достоинствах и минусах этих видов активного отдыха.
Что же сложнее в изучении для новичков?
В первую очередь, чтобы определить, какой способ передвижения по снегу лучше, нужно рассмотреть сложность в обучении езде на лыжах или сноуборде. Как правило, все профессионалы советуют обратить внимание, чему вы больше склонны. То есть попробуйте оба вида передвижения, а уж тогда решите, что у вас получается лучше.
Важно, что сноуборд не дает шанса на неправильное катание. Вы либо катаетесь, либо падаете. Что касается лыж, вы вполне можете долгое время кататься без видимого профессионализма. Особенно когда рядом нет инструктора. Это правило распространяется как на горные спуски, так и на обычное передвижение по прямой.
Серьезный вопрос, что физически тяжелее. Здесь ответ однозначен – сноуборд. Ведь успех в сноубординге зависит только от своих ног, выносливости, ловкости движений и вестибулярного аппарата, в то время как у горных лыж имеют палки, которые легко помогут вам управлять своим корпусом на спуске.
Относительно скорости обучения – как многие могли заметить, на лыжах можно поехать уже после первого занятия. Не совсем уверенно, но вполне сносно. А для сноубордиста это обучение выливается во множество препятствий в виде «упади-встань». Поэтому для катания на лыжах недели будет достаточно.
Подводя итоги, можно смело утверждать, что нужно тренироваться и методом проб и ошибок подбирать свой способ передвижения по снегу. Но физически легче будет научиться кататься на лыжах.
Что нужно знать о безопасности
Что безопаснее для здоровья – борд или лыжи? Каждый из этих способов передвижения по снегу имеет свое уязвимое место, о котором максимально нужно позаботиться.
Сноуборд, в первую очередь, может привести к травмам запястья, выбитым пальцам и ушибам кисти. Ведь при катании падения практически неизбежны. Для большей безопасности перед катанием перематывайте кисти эластичным бинтом, надевайте специальные защитные перчатки. А также постарайтесь во время падения избегать переноса всего веса только на руки.
На горных лыжах можно повредить колени. Именно они страдают больше всего во время катания. Ведь палки берегут руки, а весь упор делается именно на коленные суставы. Поэтому защита практически такая же – эластичный бинт или специальные наколенники снизят шанс травмирования колен.
Если говорить о падении как таковом, то сноуборд кажется менее безопасным. Но на самом деле, чтобы встать с бордом после падения, достаточно нескольких тренировок. По поводу лыж существуют трудности. А ведь никакая практика не поможет подняться при падении, если на ногах лыжи. Необходимо будет искусно «выкрутиться», чтобы снова встать на ноги.
Обобщая, можно сказать, что лыжники могут травмироваться гораздо чаще, но сама травма будет легкой и незначительной. Если вопрос касается сноубордистов, то необходимый атрибут для катания – шлем. Ведь черепно-мозговые травмы и ушибы позвоночника – редкость, но очень опасны. Особенно проблемная зона – копчик. Травмировать его можно, когда сноубордист падает на спину. Тогда вполне реально разбить еще локти и спину.
Что же выбрать?
Этот выбор в большей степени зависит от физической подготовки. Для борда понадобится больше сноровки, выдержки, физически сильных ног. Если вы отлично умеете управлять своим телом, то покорение заснеженных склонов – для вас.
Если же у вас сильнее развиты руки, лучше тренируйтесь кататься на лыжах. Этот вид передвижения требует усердной работы рук и корпуса, которые и координируют ваш спуск. Горные лыжи отличаются от сноуборда тем, что с помощью рук вы сможете полностью управлять процессом и направлением движения.
Но все же главным советом при выборе того или иного вида активного отдыха будет прислушиваться к самому себе. То, что вам больше по душе и станет любимым занятием. Вам будет легко научиться тому, что больше нравится.