Лижі чи сноуборд – вибір справжніх екстремалів
Досить часто між спортсменами і любителями екстремального спорту виникає суперечка: що цікавіше – лижі чи сноуборд? Як навчитися правильно підбирати все необхідне для цих захоплюючих видів спорту та як зважитися на спуск? Щоб вирішити всі ці питання, потрібно ретельно розібратися у всіх плюсах і мінусах цих видів активного відпочинку.
Що ж складніше у вивченні для новачків?
В першу чергу, щоб визначити, який спосіб пересування по снігу кращий, потрібно розглянути складність в навчанні їзді на лижах чи сноуборді. Як правило, всі професіонали радять звернути увагу, до чого ви більше схильні. Тобто, спробуйте обидва види пересування, а вже тоді вирішіть, що у вас виходить краще.
Важливо те, що сноуборд не дає шансу на неправильне катання. Ви або катаєтеся, або падаєте. Що стосується лиж, то ви цілком можете довгий час кататися без видимого професіоналізму. Особливо, коли поруч немає інструктора. Це правило поширюється як на гірські спуски, так і на звичайне пересування по прямій.
Серйозне питання, що фізично важче. Тут відповідь однозначна – сноуборд. Адже успіх у сноубордингу залежить тільки від своїх ніг, витривалості, спритності рухів і вестибулярного апарату, в той час як гірські лижі мають палиці, які легко допоможуть вам керувати своїм корпусом на спуску.
Відносно швидкості навчання – як багато хто міг зауважити, на лижах можна поїхати вже після першого заняття. Не зовсім впевнено, але цілком стерпно. А для сноубордиста це навчання виливається у безліч перешкод у вигляді «впади-встань». Тому для катання на лижах тижня буде цілком достатньо.
Підводячи підсумки, можна сміливо стверджувати, що потрібно тренуватися і методом проб і помилок підбирати свій спосіб пересування по снігу. Але фізично легше буде навчитися кататися на лижах.
Що потрібно знати про безпеку
Що безпечніше для здоров’я – борд чи лижі? Кожен з цих способів пересування по снігу має своє вразливе місце, про яке максимально потрібно буде подбати.
Сноуборд, в першу чергу, може привести до травм зап’ястя, вибитих пальців і ударів кисті. Адже під час катання падіння практично неминучі. Для більшої безпеки перед катанням перемотуйте кисті еластичним бинтом, надягайте спеціальні захисні рукавиці. А також постарайтеся під час падіння уникати перенесення всієї ваги тільки на руки.
На гірських лижах можна пошкодити коліна. Саме вони страждають найбільше під час катання. Адже палиці бережуть руки, а весь упор робиться саме на колінні суглоби. Тому захист практично такий же – еластичний бинт або спеціальні наколінники зменшать шанс травмування колін.
Якщо говорити про падіння як таке, то сноуборд здається менш безпечним. Але на ділі, щоб встати з бордом після падіння, достатньо кількох тренувань. З приводу лиж існують труднощі. Адже ніяка практика не допоможе піднятися при падінні, якщо на ногах лижі. Необхідно буде майстерно «викрутитися», щоб знову встати на ноги.
Узагальнюючи, можна сказати, що лижники можуть травмуватися набагато частіше, але сама травма буде легкою і незначною. Якщо питання стосується сноубордистів, то необхідний атрибут для катання – шолом. Адже черепно-мозкові травми і забої хребта – рідкість, але вкрай небезпечні. Особливо проблемна зона – копчик. Травмувати його можна, коли сноубордист падає на спину. Тоді цілком реально розбити ще й лікті та спину.
Що ж обрати?
Цей вибір більшою мірою залежить від фізичної підготовки. Для борда знадобиться більше вправності, витримки, фізично сильних ніг. Якщо ви відмінно вмієте управляти своїм тілом, то підкорення засніжених схилів – для вас.
Якщо ж у вас сильніше розвинені руки, то краще тренуйтеся кататися на лижах. Цей вид пересування вимагає старанної роботи рук та корпусу, які і координують ваш спуск. Гірські лижі відрізняються від сноуборду тим, що за допомогою рук ви зможете повністю керувати процесом і напрямком руху.
Але все ж головною порадою при виборі того чи іншого виду активного відпочинку буде прислухатися до самого себе. Те, що вам більше до душі і стане улюбленим заняттям. Вам буде легко навчитися тому, що більше подобається.